【お悩み】彼とは仲良しなのですが、セックスが苦痛です

流産など、いろいろとキツイことがあり大変でしたね……
そして、彼のことは好きなのに、というのも切ないところだと想います。
越えていかれることを、応援しています。

さて、今回ご相談いただいたセックスレスの問題ですが、大まかにまとめると

自分がセックスを拒否している
そこに対して罪悪感をもっている

ということだと、感じています。

悩みというものは、思いと現実が違うときに現れます。
「本当は、こういうふうにしたい」のだけれどもそれができない、そのギャップが「悩み」になります。

今回のご相談でいうと、「あなたは彼との関係に何を望むのか？」をまずみていただきたいと思います。

これは私がKさんのご相談から感じたことですが……
Kさんは、「セックスも含めて、もっと彼と親密になりたい」と思っていらっしゃるのではないでしょうか？

もしそうであれば、ぜひ、参考にしてほしいと思います。

ここでいう「隠しごと」とは、「本音」といわれるものです。
もしかすると、彼に言えていないことが、たくさんあるのかもしれません。

婦人科系の疾患にも「言えていない」ストレスが影響するともいわれています。

たとえばセックスのときに、彼の要望にがまんして応えている「わたし」がいるのであれば……「隠している本音」を蓄積していることにもなります。

流産したとき、彼にどうしてほしかったのかな？
これまでの9年のなかで、彼に言いたかったことはないかな？
いまも、彼に言えていない気持ち……なんだろう？？？

考えてみてくださいね。

そして……ここからがとても大切です。

彼に、あなたの本音を直接いわなくても構いません。
けれども、あなたの本音は解放してあげてください。

こちらに、本音を解放するひとつの方法を書いておきます。

さて。もしも、彼が座っているイメージをつくったイスを目の前にして

「抱きしめてほしい」
「そっと髪をなでてほしい」

そのような想いがでてきたなら、それだけは彼にお願いしてください。
理由を言わなくていいです。

「抱きしめてほしい」
「そっと髪をなでてほしい」

彼に、それだけを伝えてください。

パートナーシップに取り組むためには、まずは、自分とのパートナーシップを結ぶことが大切です。
彼とのパートナーシップを結ぶことを考える前に自分の本音を見つめ、それを吐き出す。

これをしなければなりません。

もし、「本音を見つめ吐き出す」ことがひとりでできない、となったときには、性を扱える信頼できるセラピストさんを頼ってみてくださいね。

Kさんのお幸せを、お祈りしています。

いつもありがとうございます。

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