【お悩み】旦那さんから離婚を切り出されています。関係修復するには、どうしたらいいですか？

Rさん。
ご質問、ありがとうございます。

苦しくて辛い……そんなお気持ちは解ります。

しかしながら、はっきり申し上げると……

この状況のままでは、旦那さんとの関係がどんどん悪くなる方向だと思われます。
Rさんが「つなごう、つなごう」とすればするほど……彼は不信感を抱いてしまうと思います。

それはなぜか……

離婚を切り出している旦那さんに対して、その関係を自分が「つなごう、つなごう」とすればするほど、旦那さんは不信感を抱いてしまいます。

なぜならば……
それは、彼の言葉を聞かずに、自分の気持ちを押し付けてばかりの行動だからです。

彼は「自分を大切にしてもらえなかった、別れたい」
Rさんが「わたしはやり直したい」

「わたし」の言葉のなかに、彼の「大切にしてもらえなかった」という彼の言い分が受けられていますか？

このやりとりを眺めてみてほしいのです。
わたしの意見を「通してよ！」と執着しているのは誰でしょうか……

執着しているのは、自分自身であることを、まずは受け入れないといけないのです。

痛いかもしれません
苦しいかもしれません
けれどもここを越えないと……旦那さんとの関係修復は望めません。

とはいえ……今のままでは彼とやりなおせる確率は0％です。
それでも、20％まで可能性を上げることは可能です。
では、そのために何をすればいいか……

彼の言い分を聞いてあげること
彼を尊重して、「わかった」といってあげることです。

彼を尊重するとは、何もいわずに彼の言い分を聞き
「あなたのいいようにしてね。あなたを愛しています。だから手放します。今まで、ほんとうにありがとう」

こうして手放すことです。
そうすることで、次のステージが見えてくるのです。

痛いけど……
苦しいけど……
ここは勇気を出して……手放す！

そして、次のパートナーシップでは、同じ間違いをしないと決意することです。
男性の愛を受け取る自分になると、決めてください。

男性の愛を受け取るとは、些細なことに愛を見つける行為です。

あなたが受け取りたい愛を押しるけるのではなく、彼の愛を見つけていくことが大切です。

旦那さんから離婚を切り出される状況にあったとき、Rさんはお家のなかで、彼の「敵」になっていませんでしたか？

グチをいったり、お金がないといったり……いつもぷりぷり……
他のお家の旦那さんと比べたり、いい本があるからと勧めたり……
解ってよ！　助けてよ！　をよく言ってた……
友達に、彼のぐちや悪口ばかり言っていた……

けれどもこれをしてしまうと……あなたは彼の「敵」となってしまいます。

そうではなく、彼の「味方」でいてあげる自分を作り上げることが……Rさんの課題にあるのかもしれません。

大切なことは、自分とつながることです。

自分で自分を、満たしてあげること
自分で自分を、大切にしてあげること
自分の本音を、ちゃんと知ること、発すること
自分のことを、他の誰かに愛させることをしないこと

まずは今の状況を認め、自分で自分を愛することです。

執着を手放し自分となつながること、ぜひ、やってください。

執着を手放し自分とつながることは、苦しくて痛いことかもしれません。
けれども、これだけが、今、彼にできる貢献です。

彼を手放す
自分を幸せにすると決意する
明るく楽しく、毎日を送られる努力をする

「安心感ってなんだろう？」をしっかりと考えて、そこを育てていくこと
愛を受け取り、与える自分になりたいと、思うこと

あと……できれば、執着の手放しはひとりでやるのではなく、信頼できるセラピストさんやカウンセラーさんと一緒に進まれることが、おすすめです。

Rさん、応援しています。

日本性育アカデミー協会では、みなさまからのお悩みご相談を承っております。
頂いたご質問やご相談に「お悩み相談室」よりお答えいたします。

下記フォームにご質問・ご相談内容等を入力いただき、送信してください。
ブログやメールマガジンなどのご感想も大歓迎です！

頂戴するご質問・ご相談については、全てにお答えしているわけではりませんので、なにとぞご了承ください。

なお、頂戴しましたご質問・ご相談いただいた内容への回答、およびご感想は、一般公開されている協会サイトに「お悩み相談室」として匿名にて掲載することがあります。予めご了承ください。