【お悩み】離婚に不倫……人を不幸にした「わたし」は幸せになれないのでしょうか？（その2）

前回の記事

こちらで、幸せになるために「自分を責めることをやめる」には

・無意識を変える必要があること
・無意識を変えるには気長に取り組む必要があること
・無意識は表面的な理解では変わらないこと
・無意識の問題では、まず感情の問題に取り組む必要があること

をお伝えしました。

それでは、こちらの続きを書いていきたいと思います。

「わたしがわたしを責めてしまう」ということについて、「だれか、これをやめさせて！　わたしを止めて！！」と叫んでみたところで、あなたの「自分を自分で責めてしまう」ことを、あなた以外の誰かがやめさせたり止めることは、できません。

これは、他人がどうにかできるような問題ではないからです。

そしてもし、そのときに沸き起こる感情に「悪い」をつけてしまうと、生き辛さを抱えてしまい「沸き起こる感情は隠さなければ」となってしまいます。

けれども、このような「感情の問題」には、その感情の元になる間違った思い込みがあるだけです。
この「間違った思い込み」が、「自分を責める」原因になります。

誰も、Rさんの離婚も不倫も、禁止することはできません。
私も、神様ですら、Rさんを責めることはありません。

責めているのは……自分だけ。

どちらが先に不倫をしていようが裁判を有利にしようが、手に入った現実は

「離婚をしたかった。そして離婚ができた」ただ、それだけだのはずです。
「好きな男がいる。その人は既婚者である。彼は離婚していない。」ただ、それだけだのはずです。

その事実に、自分を責める要素があるかどうか？ は誰にも解りません。
「解／不解」というものがあるわけではないのです。

もし私がRさんの立場であれば……
「わたしを一番にしない男はいらない」と思うだけです。

なぜならば、「自分自身を責める、罪悪感を感じてしまう癖が私にはある」ことを、私は自分で知っています。

これまでに、私も不倫をしたことがあります。
けれども、そのたびに自分を責め罪悪感を味わいました。

だから私は、もうこれ以上、自分を責めたり罪悪感を持ってしまう関係を選ぶことはしない。
そう決めたのです。

私は、自分を愛すること、自分を幸せにすることに集中するだけです。

「わたしが誰かを傷つけた」あるいは「わたしのせいで傷ついた人がいるはず」と思ってしまうのは、「わたしが幸せにならなかったらその人たちに失礼だと思う」といった思い込みがあるからです。

けれども実際には

「だれかを傷つけてさえ、わたしは幸せになりたかった！」
「ごめん！わたしはあなたと一緒の人生では幸せになれない！」
「幸せになりたいから、別れて！」

それだけだったはずです。

ならば……傷つけた人がいる分だけ、わたしは幸せになるただ、そう決めればいいのです。
これは、自分以外の誰かに自分の幸せを預けないということです。

自分を幸せにすることに集中する、とは

わたしは、わたしを幸せにする。
誰かにわたしを幸せにしてもらおうとは思わない。
わたしを幸せにできるのはわたしだけだから！

という意識を自分のなかに確固として持つことです。

そのうえで、私がRさんの立場ならば……
「わたしだけのオリジナルな幸せの世界に『一緒にいたいんだ！』と立候補してくれる、そんな男と共にいたい」と決めるでしょう。

もちろん、相手にも選択の権利があります。
幸せの世界に一緒にいる形も自由です。

だからこそ、自分が徹底的に納得できる世界をつくることに力を注ぎます。
自分を責めてる暇など、人生に必要ないのです。

 

Rさんの人生は、Rさんのものです。

自分の闇を見つめてリリースする。
自分で自分を、抱きしめてあげてください。

幸せに向かおう！

Rさん、応援しています。
Rさんのお幸せを、祈ります。

いつもありがとうございます。

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